Man ska inte behöva förklara sig när det kommer till sitt utseende, alla är vi olika och de kan man ju inte vara annat än tacksam för. Men när jag kollar på hur jag såg ut och hur jag ser ut idag så blir jag så irriterad på att jag inte började tidigare. Alla måste inte träna, alla måste inte vara smala men man måste inte heller nöja sig. Många har svårt att ta tag i sin fysiska hälsa på grund av olika typer av sjukdomar, problem med knän, astma vissa har sjukdomar som nedsätter förmågan att gå ner i vikt osv. Men har man inga konkreta andledningar mer är påhitt man kommer med för att man är lat så är de ju bara förfan att ta sig i kragen.

 

Jag tränar inte för att få någon perfekt beach kropp, ja tränar för att det är kul att hela tiden lyfta tyngre, det är kul att se hur man faktiskt kan få fram synliga muskler och för att jag mår så jävla bra psykiskt. Den hela sanningen är att jag går till gymmet för att glömma mina andra bekymmer som de här med jobb till exempel.

 

Jag kände mig inte superstor 2012 i tvåan på gymnasiet men jag var långt ifrån hälsosam och det resulterade ju faktiskt i värdelösa studier, jag var trött hela tiden och blodsockernivån var aldrig i schack så de blev en ond cirkel av det hela och jag hatade hur jag såg ut.

 

Nu har det gått två år och jag har kommit halvvägs, jag mår så himla mycket bättre och det här med självförtroendet har ju alltid varit ett stort problem hos mig, alla i min närhet vet det, nya människor kan se de på en gång men de känns lite bättre nu faktiskt. Tror dock inte att en perfekt slimmad kropp skulle göra mig mer social men kanske att jag kan bli tryggare med min insida om jag är trygg i mitt skal, vem vet.

 

Det jag vet är iaf att jag inte har förlorat något på att bryta mina ovanor så om man sitter och funderar på att börja, sluta fundera och börja bara.

 

Träna det du vill, skit i alla andra, gillar du att springa i skogen? gör de! Gillar du att ta långa promenader? Gör de! Vill du börja gymma, skitsamma om du börjar med gympa pass för att du inte kan något om fria vikter, jag började med promenader som utvecklades till powerwalks, jag började på friskis 2009 och körde pass, fortsatte i början av gymnasiet och testa massa olika pass med Lisa, allt från spinning och box till gympa och yoga (aldrig igen). Sen gick jag på maskinerna och nu försöker jag lära mig mycket om fria vikter och basövningar. Nästa steg är att få upp konditionen och spänsten/vigheten i kroppen, testa att varva med intensivare träning och olika typer av reps från vecka till vecka. Gör vafan du vill men börjar du idag kommer du inte ångra dig imorn.

 

Tänk på kosten med, jag äter godis, jag dricker alkohol och jag käkar pizza men i veckorna lägger jag ner ganska mycket tid på att se till så jag får i mig bra fetter, proteiner, kolhydrater, fibrer, vitaminer och ja ni fattar.

 

Hoppas jag kanske kunde motivera någon ? Mig själv motiverar jag iaf !!