Idag blev de ett lättare benpass, fokusera mer på att göra djupa knäböj utan att lasta på för mycket vikt.

Avsluta med lite mage, vi kör en övning som ser fruktansvärt enkel ut men är skitjobbig så ja kommer nog ha ganska ont imorn.

Imorn blir de bröst o axlar, troligtvis med Lisa. Får se om ja fortfarande kör utan vikter i bänken eller om man vågar öka till 30. Kanske värmer upp utan och sen kör fast med färre reps.. Hmm don't knoo don't knoo. Ja kanske tänker för mycket bara. Tvinga med brorsan tull skogen ska ja iaf, o slänga i båten för de blev ju inte av idag.