Clean

2014





Idag har ja hängt med Julia, lagat lite käk och druckit kaffe på altan, den perioden på året är ju här igen och väldigt välkommen. 

Imorn ska jag köra ett efterlängtat benpass, har inte blivit något gym sen i fredags så ska bli skönt att komma tillbaka till skivstängerna och böja lite. Om jag ska köra många reps eller tunga vikter vet jag inte. Vi får la se!


Jag kan diska laga mat, va i tid o aldrig sen

2014





O ja tycker det är jättekul o lyssna på probleeem...

Den här tallriken satt skapligt bra efter ett fyspass på gymmet. Sjukt kul pass o sjukt krävande. De va marklyft med kettlebells, knäböj, armhävningar, utfall, boxhopp osv i en cirkel, 45sek/ övning x3varv. Ska bli skönt med lite lugnare träning imorn i form av spinning så kör vi tunga lyft i helgen, hoppas alla nån gång kan inse vilken glädje de är i träning, så länge man hittar det som är bra för en själv o inte känner nån press till att man måste göra de andra gör.

Nu ska ja bada o äta lite choklad, puss


Great food

2014





Testade råris för första gången tillsammans med stekt kycklingfilé och broccoli plus lite créme fraische med chili sås - perfekt ✔️


Tidigare inlägg