För att dämpa sockerintaget
2013
Den syrliga citrusfrukten är en värdefull frukostkompis för dig som vill hålla fingrarna borta från sötsaker.
I fruktköttet gömmer sig nämligen ämnen som sänker insulinnivåerna efter en måltid.
Detta gör i sin tur att blodsockernivån stabiliseras, samtidigt som risken att kroppen lagrar onödigt fett minskar.
En halv grapefrukt om dagen räcker för att både viktkurva och sockersug ska få en knuff i rätt riktning.